2015年3月24日～3月26日　2泊3日　半断食コース　20代　女性　　イヴちゃん可愛かった♭♭
・初めまして、の参加です。普段の生活習慣の悪さから昨年に比べて体重が＋10kg！！　これは何とかせねばっっと思い今回申し込みました。　暴飲暴食気味だった私。断食は怖いので半断食コースにしましたがビックリ！！　ご飯がとても美味しくって少量でもとてもお腹が満足！！夕食後の間食が常だったのに、お腹が減らない！！翌日の朝も食欲があまり感じない！！素晴らしい✩☆　運動もヨガとボクササイズと自力整体と楽しめました。腰痛ベルトを着用して参加していたのですが、2日目にはベルトを外せるように。（普段は4～5日は付けていたのですが…）　運動不足＆凝り気味だった体ですが、隅々まで動かせてスッキリしました　^_^　久々の1人の時間も自由に使えてストレスが和らいだ気もします…！！　家に帰ってもヨガと整体の運動を行い、食事も気を付けたいと思います。　ありがとうございます！！！！＼(^‿^)／